Trekové a Nordic Walking hole

Jak vybrat správnou výšku trekingových holí?  Ke správná technice severské chůze patří i výběr správné délky holí. Hlavní parametry při výběru holí jsou výška postavy (určuje výšku hole), hmotnost postavy (materiál hole), způsob použití (ovlivňuje materiál) a typ hole (pevná délka/teleskopické).

VZOREC PRO VÝPOČET VELIKOSTI HOLE
0,68 x výška postavy (0,68 - koeficient pro výpočet ideální výšky hole)

Nordic Walking jsou ideální pro trénink v parcích či ve městě naopak pochody s trekingovými holemi jsou doporučovány pro výlety v náročnějším terénu.

TREKING – OPĚRA PRO TURISTY I STARŠÍ OSOBY

Milujete přírodu, odpočíváte aktivně? Treking je pro vás perfektní volbou. Během chůze v náročnějším terénu vám hole poslouží jako opěra – snižují zátěž kloubů a v případě obtížných výstupů a sestupů tvoří pohodlnou oporu. Tyto hole si oblíbili i starší lidé na běžné procházky po okolí, poněvadž nacházejí v holích potřebnou oporu.

NORDIC WALKING – KLASICKÁ VYCHÁZKA S HOLEMI

Nordic Walking je sport, jehož popularita rok od roku roste. Zpočátku byl součástí letní přípravy běžkařů (odtud vznikla specifická technika chůze), ale velmi rychle si získal oblibu nejen u sportovců. Jedná se tak o rychlejší variantu chůze. Během pochodu s holemi jsou stimulovány svaly celého těla a jeho technika chůze pomáhá zmírnit zátěž kloubů, což znamená, že Nordic Walking je vhodný pro starší osoby i pro ty, kteří si chtějí budovat svou kondici.

Značka
Cena od 0 Kč do 2376 Kč
NOVINKA
DOPRAVA ZDARMA
Pinguin Fastrail TL Foam - ultralehké třídílné trekové hole - red
Pinguin
1 390 
do týdne
1 182 
DETAIL PRODUKTU »
Expedujeme do 5 pracovních dnů
NOVINKA
DOPRAVA ZDARMA
Pinguin Fastrail TL Foam - ultralehké třídílné trekové hole - petrol
Pinguin
1 390 
do týdne
1 182 
DETAIL PRODUKTU »
Expedujeme do 5 pracovních dnů
FIZAN ND - TNR ochranný gumový kryt na hrot NW holí
Fizan
není skladem
136 
DETAIL PRODUKTU »
Zašlete dotaz na dostupnost
DOPRAVA ZDARMA
FIZAN Compact 4 - nejlehčí čtyřdílné teleskopické hole - black
Fizan
2 190 
na dotaz
2 015 
DETAIL PRODUKTU »
Zašlete dotaz na dostupnost
DOPRAVA ZDARMA
FIZAN Compact 4 - nejlehčí čtyřdílné teleskopické hole - blue
Fizan
2 190 
na dotaz
2 015 
DETAIL PRODUKTU »
Zašlete dotaz na dostupnost
DOPRAVA ZDARMA
Leki Haute Route 3 dark anthracite-dark red-black 110-150cm - Skialpinistické hole
LEKI
2 640 
na dotaz
2 376 
DETAIL PRODUKTU »
Zašlete dotaz na dostupnost
Pinguin Náhradní botička k trekovým holím
Pinguin
skladem na prodejně
39 
DETAIL PRODUKTU »
Expedujeme do 24 hodin
DOPRAVA ZDARMA
Leki Spin (65026161) - hole pro nordic walking
LEKI
1 890 
na dotaz
1 699 
DETAIL PRODUKTU »
Zašlete dotaz na dostupnost
DOPRAVA ZDARMA
YATE CARBON TREK Teleskopické hole
YATE
1 690 
do týdne
1 599 
DETAIL PRODUKTU »
Expedujeme do 5 pracovních dnů
DOPRAVA ZDARMA
Pinguin Shock FL/TL Foam čtyřsezónní teleskopické hole - orange
Pinguin
1 390 
do týdne
1 181 
DETAIL PRODUKTU »
Expedujeme do 5 pracovních dnů
DOPRAVA ZDARMA
Pinguin Shock FL/TL Foam čtyřsezónní teleskopické hole - blue
Pinguin
1 390 
do týdne
1 181 
DETAIL PRODUKTU »
Expedujeme do 5 pracovních dnů
DOPRAVA ZDARMA
FIZAN Compact MS nejlehčí třídílné teleskopické hole (+šátek) - black
Fizan
2 090 
na dotaz
1 923 
DETAIL PRODUKTU »
Zašlete dotaz na dostupnost
Gabel T gumová koncovka k trekovým holím 13mm 05/7 (1ks)
Gabel
není skladem
69 
DETAIL PRODUKTU »
Zašlete dotaz na dostupnost
DOPRAVA ZDARMA
Gabel T Vertigo F.L. trekové a skialpinistické hole
Gabel
1 400 
na dotaz
1 260 
DETAIL PRODUKTU »
Zašlete dotaz na dostupnost
Gabel T Transalp XF trekingové hole
Gabel
980 
není skladem
880 
DETAIL PRODUKTU »
Zašlete dotaz na dostupnost
Blizzard Trekking Shock trekingové hole s antishock
Blizzard
799 
na dotaz
719 
DETAIL PRODUKTU »
Zašlete dotaz na dostupnost
Blizzard Trekking Challenge 3 trekové hole - green
Blizzard
699 
na dotaz
629 
DETAIL PRODUKTU »
Zašlete dotaz na dostupnost
Blizzard Trekking Challenge 3 trekové hole - red
Blizzard
699 
na dotaz
629 
DETAIL PRODUKTU »
Zašlete dotaz na dostupnost
DOPRAVA ZDARMA
FIZAN NW Speed dvoudílné hole pro Nordic Walking - black
Fizan
1 490 
na dotaz
1 370 
DETAIL PRODUKTU »
Zašlete dotaz na dostupnost
DOPRAVA ZDARMA
FIZAN NW Speed dvoudílné hole pro Nordic Walking - yellow
Fizan
1 490 
na dotaz
1 370 
DETAIL PRODUKTU »
Zašlete dotaz na dostupnost
DOPRAVA ZDARMA
FIZAN Compact nejlehčí třídílné teleskopické hole - green
Fizan
1 990 
na dotaz
1 831 
DETAIL PRODUKTU »
Zašlete dotaz na dostupnost
DOPRAVA ZDARMA
FIZAN Compact nejlehčí třídílné teleskopické hole - black
Fizan
1 990 
na dotaz
1 831 
DETAIL PRODUKTU »
Zašlete dotaz na dostupnost
DOPRAVA ZDARMA
FIZAN Compact nejlehčí třídílné teleskopické hole - red
Fizan
1 990 
na dotaz
1 831 
DETAIL PRODUKTU »
Zašlete dotaz na dostupnost
DOPRAVA ZDARMA
Pinguin Tour Long FL Foam dvoudílné trekové hole
Pinguin
1 290 
do týdne
1 096 
DETAIL PRODUKTU »
Expedujeme do 5 pracovních dnů
DALŠÍ PRODUKTY »
Nenašli jste produkt, který jste hledali? Zkusíme ho pro Vás zajistit, zašlete nám prosím poptávku.